更新日志 2022.01.07：更新年货节优惠信息 ... 2021.10.19：感谢知友的认可，你的认可就是我创作的最大动力 2021.09.27: 思考需求，优化阅读体验，认真排版，增加图片，替换失效链接 2021.08.24: 修改banner、追加个人介绍 2021.05.25: 增加红包 2021.05.11: 追加其他家居产品推荐链接 2021.04.17: 添加新晋「大力」品牌介绍以及相关商品推荐 2021.02.26: 添加150元价位便携、高品质台灯飞利浦酷珀 2021.01.01: 新的一年，祝大家新年快乐！ 2020.12.05：添加淘宝双12红包 2020.11.28：改进文章排版，增加商品链接。 2020.11.26：删除失效链接，更新孩视宝充电台灯链接 2020.11.01：添加红包（红包失效，已经删除） 2020.10.09：增加一款250元左右充电台灯卡片，修正了相关参数 2020.10.08：增加两款150元左右充电台灯卡片 2020.09.20：增加两款台灯卡片，添加不纠结总结 2020.09.01：调整了文章排版，增加屏幕挂灯 2020.08.20：增加了充电台灯和100元以下台灯卡片 2020.08.18：修复失效链接

　　一个追求极致家居体验的北邮学长，希望用最浅显的语言，辅以相关数据或标准支撑，尽量帮助大家优雅又实惠地选购家居用品！

　　如果不想看那么多参数介绍想直接抄作业，建议直接拉到文章底部，那里有笔者精心为读者准备的不纠结总结，闭眼买没错的！不过，想成为挑选台灯的老司机，还是建议用心阅读哦~

　　种个草，京东京造星韵，360度类镂空设计，侧发光技术不刺眼，光照均匀度相比国AA标准提升77%，预算在250元左右的可以首选它。

　　种个巨巨巨草，爱德华巴尔德尔护眼灯，亲测两周，真的好用，特别是家里给孩子用的，强强强烈推荐，一开始我觉得参数没什么亮点，等真的自己用上了才知道贵是真有贵的道理，无论是看电子设备还是读书，眼睛都不会干涩、难受，这是最直观的体验。特别有意思的是，它还送了一个电磁测试笔，测完家里各个设备之后才觉得这灯是真牛逼，爱了爱了！后面我会写一篇测评文章，想看详情的可以移步。

　　为了保证文章的高可信度，笔者专门下载了《读写作业台灯性能要求》进行参考、研究。本文会着重阐述《读写作业台灯性能要求》对台灯的要求，并尽量以图文结合的表述使枯燥的专业术语通俗易懂。

　　如果读者需要直接看台灯的选购指南，那就直接向下拉到第四部分台灯选购推荐，那里有几款我精心挑选的，虽然并不多，但我认为每一款买回去都是物有所值或物超所值的。

　　如果读者朋友觉得下面的专业解释过于枯燥的话，请在选购台灯的时候参照上面的思维导图进行选购！

　　照度指的是单位面积上的光通量，通俗的讲，也就是灯的亮度够不够。在这里，建议购买照度达到A级标准以上的台灯！

　　除了亮度要达标外，照度均匀度也非常重要，有些产品亮度够但是不够均匀，所以性能要求规定：

　　灯光的冷暖其实指的就是色温，光线越冷色温越高，而人在高色温下会集中注意力，但是也容易引起眼疲劳；色温越低光线越暖，低色温让人很舒适，但同时也会让人产生倦怠感和睡眠的欲望。

　　现在世面上的台灯色温在2700k-6500k之间，但建议选择4000K的灯源，4000K既让人集中精神又兼具了舒适性，早上 8：00 - 10:00 的太阳光的色温就在4000K左右，这也是晨读效率高的原因。

　　频闪指的是光源闪烁的频率，如果灯光有频闪的话，人眼的肌肉会不断的根据频闪进行调整，非常容易造成眼睛的疲劳，长期使用也很容易近视。

　　现在市面上的台灯大多是LED光源，LED是通过恒流电路驱动将交流电转化为直流电，从而达到无频闪的效果，因此很多商家把无频闪LED作为宣传点，但是如果电路设计不到位还是会有频闪问题，所以请您一定一定要选择大品牌的LED台灯！

　　（啥？不知道卤素灯么？那你知道爱迪生叔叔发明的钨丝灯吧。原理就是让真空中的一段电阻发热发光，卤素灯就是在里面加入了碘，延长了灯泡的寿命，不过卤素灯也就 2000 小时寿命）。

　　但这是不对的，所有的光源都有频闪，因为我们使用的电流是 50 赫兹的交流电，无非是频率高低的问题。而白炽灯和卤素灯使用的钨丝有热惰性，因而这两种灯源的频闪极微小，可是白炽灯已经淘汰了，而卤素灯发热比较厉害而且它的使用寿命也是个问题。

　　节能灯采用镇流器把 50 HZ 电压转成 20 - 50 HZ 高频电压解决了频闪问题，但高频电压会产生额外的电磁辐射，作为台灯，不推荐！

　　小结：要选择大品牌的无频闪LED台灯，几十元的LED台灯不建议，这种产品只是把频闪调高到肉眼无法识别的形态，但频闪实际上还是存在的，会导致近视！

　　许多知友不建议购买LED光源，认为LED光源存在蓝光危害，实际上，任何光源都存在蓝光，蓝光是光线中的一个波段，没有蓝光是不正常的，只要蓝光在安全范围内就可以。

　　所以您在选购台灯时要看它的防蓝光危害评估，RG1和RG0的都可以使用，如果是幼童的线-中度危害

　　显色性越高代表对物体颜色还原度越高，如果人眼长期处于低显色的光线下，那么人眼对物体的颜色判断将会被影响，很多人对颜色不敏感就是长期在低显色性光源下导致的。因为太阳光对物体的显色性最佳，所以目前把太阳光的显色指数按照100来计算。那么台灯怎么算呢？

　　将灯具以正常工作位置安置在水平桌面上,在光源燃点稳定后进行测量。首先,将亮度计的镜头放置于高度距桌面400 mm,水平距光源腔口面几何中心600 mm、垂直于桌面边沿并通过光源腔口面几何中心的位置上，如图Ⅰ和图2所示。测试时,调整亮度计的水平角度和垂直角度,测试可以观察到的所有透光件、光源﹑反射器等的表面亮度﹐亮度不应大于2 000 cd/m2。

　　其普通款也支持最少4段的场景调光，价格在100-500元左右，如果不知道买什么的话，飞利浦是个不错的选择。

　　2. 欧普照明【性价比能手，推荐】欧普照明作为LED灯厂中的大厂，其以高性价比的产品在业内立足，虽然其台灯售价不高（100-300元），但其品控和颜控丝毫不输500价位以上。

　　松下台灯最让人难忘的就是它的造型， 你会觉得它虽然也叫台灯，但它看上去总是有些那么的与众不同，仿佛看一眼就忘不掉的那种。这就是松下台灯的产品思路，以

　　方面丝毫没有欠缺，价位在300-600元，预算不高但对品牌有要求的，松下是个不错的选择。5. 欧司朗【专注卤素灯，但不建议】欧司朗使用德国进口33w灯珠使在光源上更具有优势，高CRI显色性、少眩光、低辐射。此外，因其外部使用材料是磨砂玻璃和阻燃材料，不仅在提高了产品的安全性同时也降低了紫外线的辐射。其普遍价格低于200元，是个很大众的品牌。

　　柏曼，一款专注于护眼灯的研发，是高品质专业的护眼灯品牌，德国现代风格。其护眼灯是美观和科技的结合，金属机身，线条硬朗，设计简约，非常有质感。

　　明基台灯是与国立中央大学人因照明工程学家合作及眼科权威医生合作开发的针对屏幕阅读的护眼灯。

　　山田照明是全日本首屈一指的LED灯厂，精心研制各种台灯、落地灯，并且其底座和灯管可更换，护眼功能应有尽有，对台灯有较高要求的人士可以入手，但是此品牌的购买只能依靠海淘。

　　大力智能产品系列的公司名称是「北京孔明科技有限公司」，这是一家专注于教育硬件产品和解决方案的公司，在教育硬件这块投入了大量的研发、教研资源，是个有财力也有能力的公司。大力智能台灯系列的特色在于，将AI赋能台灯，具体功能我会在后面的产品中介绍。

　　，光线反复折射，层层过滤和交集，确保透光效果的柔和均匀，触摸调节面板清晰简约，多功能触控，六档亮度自由调节，设置了番茄工作法快捷键，开启时科学规划专注、休息时间，不需要可以选择关闭。并设置读写模式，一键开启高亮档位，快速进入学习状态。另外产品使用ABS塑料，做工精细，具有很强的韧性、抗冲击性以及耐划等特点。100-500 价位（重点推荐）

　　，口碑不错，而且直到今年的 618 促销节价格才降到了 350，我个人觉得如果有能力买元悦的话都可以考虑一下元尊，高臂台灯，有你想象不到的美好！（229元）欧普照明（OPPLE）国AA级减蓝光护眼台灯 元悦

　　，点开再关上，这个时候台灯自动调节的能力就很灵性（还能帮你调回走神的注意力），不过那么用心的评论还是要放出来的，感谢这位读者的拔草体验，哈哈哈。（186元）欧普照明（OPPLE）国AA级减蓝光护眼台灯 元耀

　　元耀，没有侧发光技术的元悦，从理性上我是直接推荐元悦的，但是从感性上，有的人可能喜欢白色，那就推荐元耀咯~

　　，如果你的预算有限 ，但桌子较大的话，不妨买这款回去试试。其次推荐飞利浦 4 兄弟⬇️

　　飞利浦从 2020 年以来在产品这块不断创新，特别是在 「轩」系列上做足了文章。

　　哪款？现在找到了，就这款，轩坦。不用担心写作业忘开台灯，不用担心环境光变化的影响，不用担心眼睛会被台灯刺到。如果家长预算不足的话，可以考虑下面这款轩湃⬇️

　　a国标AA级读写作业台灯照明标准，300mm扇形照度均匀度2.48，500mm扇形照度均匀度2.93显色指数 ：Ra98.1

　　？？？其实是灯罩采用了高透光灯罩，灯珠分布在侧边，通过漫反射达到照明的效果。也是一款兼具台灯灯光性能和设计感的，推荐。（269元）孩视宝 VL225

　　，无电磁辐射、偏光无影、红光护理、专业场景光，这些功能都是在别的台灯上根本无法找到的创新点，最重要的是这些功能不是为了创新而创新，而是真的为孩子着想，从很多隐性的甚至都是我们都无法感知的角度出发，呵护眼睛，呵护健康，预算充足的一定要考虑这款，4000 块买个台灯，你觉得很贵，但请你想象一下，一款台灯有可能陪伴孩子的时间比你陪她的时间还要长，这么一想是不是就能下的去手了。（1799 元）爱德华医生天使之光

　　初看的感知，我估计你跟我的感觉一样，这款灯没什么亮点，似乎它有的 3-400 元的台灯都有，但是，凡事都有个但是，它的光只有长时间用过后，你才知道为什么它能卖 1799，别的只能卖几百块，

　　这款灯给我的感觉就是真的从人类眼睛使用体验出发做出来的灯，而其他的台灯就是为了凑参数而生产的灯

　　，匠心与工艺在这种看bobapp官方下载-bobapp官方下载安卓版不到的地方展现的淋漓尽致。（1299元）飞利浦led智能护眼台灯 轩泰

　　【明基两兄弟。这个是唯一能理财的台灯，一年过去了，价格不降反升，这操作有点秀。】

　　a椭圆形照明，110cm * 90cm弯月形灯头，仅用34.5cm小灯头，照射出120cm的宽广照明

　　，上能当夹子灯，且颜值出众，如果追求科技感的装饰，这款 WIT 是你的不二之选！（1849元）明基MindDUO

　　a椭圆形照明，120cm * 90cm弯月形灯头，仅用34.5cm小灯头，照射出120cm的宽广照明

　　相比于百元以下的便携台灯，这款防眩光、无蓝光危害、无可视频闪，功能上三档调光亮度、电量有提示，折叠起来就是个充电宝，放在书包里绰绰有余。所以有较高品质需求且要求便携的，不妨考虑这款飞利浦酷珀哦～

　　屏幕挂灯最大的优势在于可以减少电脑屏幕和键盘的反光，根据前面的介绍我们知道反光属于眩光（视野内出现过高的亮度），眼睛看到就会有不适感，如果反光不消除一直忍耐着看屏幕，大脑是会适应、习惯最终不把反光但回事，可眼部肌肉会疲劳和酸胀，这也会间接导致工作效率的下降。

　　，可以考虑屏幕挂灯。【挂灯就推荐两款，一款yeelight的，一款明基的，两个超级畅销款，按需选哈~】⬇

　　（1079元）明基(BenQ) ScreenBar减蓝光频闪减反光触摸控制简约高端办公商务工作led专业显示器屏幕挂灯创意台灯

　　也有着不错的适配。全网测评最多的就是它，不差钱的话，闭着眼买它绝对没错。吐槽：明基的东西真是一年比一年贵。。。买来理财真心不错。

　　五、不纠结总结我知道尽管推荐的商品不多，但有朋友看完之后还是会在选择中迷失了方向。这样，如果您对价位没特别高的要求，只想要一款不用太贵也不能太廉价的，最好有着

　　不差钱首选：爱德华医生巴尔德尔之光(4899元，618 活动立减 820 元)⬇⬇

　　无论是孩子还是成年人，无论看电子设备还是读书，它都是首选，台夹两用很方便。a

　　左右，那就推荐天使之光【618 活动 5月31号 20:00 - 23:59 立减300元】⬇⬇（花里胡哨的功能远不如真的护眼来的有用！给孩子的，一定不能马虎！）a

　　如果对文章内容有任何的疑问或者是我有写的不对的地方，欢迎评论区与我探讨。